先日、熱中症になってしまいました…(-_-;)
外は結構慣れてるつもりだったんですけど…
熱中症って怖い!!
私の場合、高い熱、吐き気、頭痛、ぐったり…
あんなにしんどかったのに、病院では軽度な方と言われました。
本格的になると命の危険も!(;_;)
みなさま、お気を付けください…
自分が、熱中症かも!とはやめに気づくことが大切と思われます。
と、いうわけで…↓ ネットからひっぱってきました〜(^_^)
@めまいや顔のほてり
めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が出たら、熱中症のサインです。
A筋肉痛や筋肉のけいれん
「こむら返り」と呼ばれる、手足の筋肉がつるなどの症状が出る場合があります。
B体のだるさや吐き気
体がぐったりし、力が入らない。吐き気やおう吐、頭痛などを伴う場合もあります。
C汗のかきかたがおかしい
ふいてもふいても汗がでる、もしくはまったく汗をかいていないなど。
D体温が高い、皮ふの異常
体温が高くて皮ふを触るととても熱い、
皮ふが赤く乾いているなどの症状も熱中症のサインです。
E呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない
声をかけても反応しなかったり、おかしな返答をする。
または、体がガクガクとひきつけを起こしたり、
まっすぐ歩けないなどの異常がある。
F水分補給ができない
呼びかけに反応しないなど、自分で上手に水分補給ができない。
この場合は、むりやり水分を口から飲ませることはやめましょう。
すぐ医療機関を受診しましょう。
E、Fは手遅れですよ!
みなさま注意、注意!!(・_・;)